酮好

非常感謝畢可曼教授同意我們使用他的投影片，所以個人嘗試寫了這篇，算是影片的完整介紹的文章。

（影片字幕為外掛，若未出現，可參考字幕設定教學)

低醣生酮飲食可說是近來最熱門的話題，除了大家關心的減重效果，還能逆轉糖尿病 [1]。

稍有涉獵生酮飲食的人都能說出，生酮飲食是一種低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食，但說到適量，總是令人無所適從，到底多少是『適量』蛋白質呢？