許多人擔心斷食會增加感染武漢肺炎感染的機會，但這只是猜測，因為沒有實例可以佐證，以下是我的看法。

什麼是「酮好」？三年來我不斷的在想這個問題，現在的酮好跟三年前與藥師Martin創立時是一樣的嗎？

歡迎來到酮好學習生酮飲食，發文前請看完下列說明。

基本規則

發文時請附上基本的飲食模式的#主題標籤，提供管理員審核參考，有主題標籤的發文會比較容易審核通過。

2018年5月我們熟悉的好朋友──奈曼醫師（Dr. Ted Naiman）在研討會 Low Carb Cruise 演講（🛳 在遊輪上耶，好棒呀~），講題是『蛋白質：多比少好』，全程錄影發佈於 Diet Doctor（←這是兩分鐘預覽版），訂閱用戶才能觀看完整版，月費是9美金，不過第一個月免費，所以有興趣的朋友可以去看完整版（嗯，當然是生肉，沒有字幕）。

本文主要是根據該演講內容所撰寫，若有語義曲解或不到之處，還請不吝指出。

Lifestyle Management: Standards of Medical Care in Diabetes 2019

美國剛公布的糖尿病治療指引2019年版本，對於低醣生酮飲食的立場居然改變了！本文僅翻譯新增的部分，專業人士可以參考酮好製作以黃色標出新增段落的《美國糖尿病學會治療指引：生活管理篇》檔案。

難題

多數人無法維持減肥計劃。

那些能維持減肥計劃的人，多數人沒減去什麼體重。

而那些減去體重的人，多數人在一兩年內復胖。

上述觀察到的現象，始於1950年代，但至今仍是如此。

是到了該質疑每個假設的時候了。

最近很多酮學反映收到譜偉Pruvit直銷的訊息，因此我們特此撰文說明。